KITESURF TERAPIA

Respira, senti il vento tra le mani… il vento è tuo complice!

L’emozione che proverai ti farà volare tra l’Oceano e il cielo!

L’istruttore di Kite surf e la psicomotricista ti accompagneranno in questa esperienza.

In spiaggia si svolgerà la prima parte di lezione, durante la quale inizierai la tua personale avventura con la vela e con il vento. Sperimenterai il funzionamento della vela e ascolterai il tuo corpo. Sperimenterai le tue energie e quelle del vento. Imparerai a sentire quando persistere e quando cedere, fino a trovare il tuo equilibrio in reale e concreta sinergia con il vento.

La seconda fase, non obbligatoria e da valutare e concordare insieme all’istruttore, sarà in acqua. In questa fase sperimenterai lo scivolamento sull’acqua e il volare con il vento.

Perché vivere quest’esperienza?

Il kitesurfing è divertente e al tempo stesso un’ottimo esercizio per il corpo e la mente.

• Tonifica il corpo: rafforza la zona addominale, i muscoli stabilizzatori della postura e delle gambe e le braccia
• Esercita la respirazione e il diaframma
• Favorire il buon funzionamento del sistema cardiocircolatorio
• Migliora l’attenzione e la concentrazione, i riflessi e la coordinazione motoria globale del corpo
• Stimola l’equilibrio
• Allena la pazienza, la resilienza, l’adattamento, il cambiamento, la gestione dello stress, dell’ansia e la capacità di reagire agli imprevisti
• Rigenera: aumenta la produzione di serotonina, dopamina e adrenalina
• Antistress, grazie agli ormoni sopracitati e, di conseguenza, rafforza il sistema immunitario
• Sostiene il percorso di conoscenza di se stessi, aumentando la capacità di mettersi in gioco, di mettersi alla prova, di autovalutazione delle proprie capacità, stimolando al tempo stesso la capacità di confrontarsi con i propri limiti per elaborarli e superarli
• Stimola l’equilibrio psicofisico e sostiene un’evoluzione
• Stimola la capacità di adattamento