KITESURF TERAPIA

EL CIENTO
ES TU CÓMPLICE

Respira, siente el viento en tus manos... ¡el viento es tu cómplice!

¡La emoción que sentirás te hará volar entre el océano y el cielo!

El instructor de Kite surf y el psicomotricista te acompañarán en esta experiencia.

En la playa tendrá lugar la primera parte de la lección, durante la cual comenzarás tu aventura personal con la vela y el viento. Experimentarás el funcionamiento de la vela y escucharás a tu cuerpo. Experimentarás tus energías y las del viento. Aprenderás a sentir cuándo persistir y cuándo ceder, hasta que encuentres tu equilibrio en sinergia real y concreta con el viento.

La segunda fase, no obligatoria y que será evaluada y acordada junto con el instructor, será en el agua. En esta etapa experimentarás deslizarte sobre el agua y volar con el viento.

¿Por qué vivir esta experiencia?

El kitesurf es divertido y al mismo tiempo un gran ejercicio para el cuerpo y la mente.

  • Tonifica el cuerpo: fortalece la zona abdominal, los músculos estabilizadores de la postura y las piernas y los brazos
  • Ejercicio de respiración y diafragma
  • Promover el buen funcionamiento del sistema cardiovascular
  • Mejora la atención y la concentración, los reflejos y la coordinación motora general del cuerpo
  • Estimula el equilibrio
  • Entrena la paciencia, la resiliencia, la adaptación, el cambio, el manejo del estrés, la ansiedad y la capacidad de reaccionar ante lo inesperado
  • Regenera: aumenta la producción de serotonina, dopamina y adrenalina
  • Antiestrés, gracias a las hormonas mencionadas anteriormente y, en consecuencia, fortalece el sistema inmunológico
  • Apoya el camino del autoconocimiento, aumentando la capacidad de involucrarse, de ponerse a prueba, de autoevaluarse las propias habilidades, al tiempo que estimula la capacidad de enfrentar los límites de uno para procesarlos y superarlos.
  • Estimula el equilibrio psicofísico y apoya una evolución.
  • Estimula la capacidad de adaptación.

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