Golpe de Igualdad

13 Gennaio 2025

Golpe de Igualdad è un progetto ideato dall’Associazione e sostenuto dal Governo delle Isole Canarie, Dipartimento del Benessere Sociale, dell’Uguaglianza, della Gioventù, dell’Infanzia e della Famiglia, che prevede programmi specifici per promuovere l’uguaglianza e il rispetto della diversità nello sport delle Isole Canarie. Particolare attenzione sarà data alle donne e alle persone con diversità funzionali e allo sport della boxe.

Una campagna di sensibilizzazione, sessioni di formazione, incontri, colloqui e attività pratiche di boxe sono alcune delle strategie previste per promuovere la parità. È fondamentale creare una cultura inclusiva anche nello sport.

I vantaggi della boxe senza contatto sono molteplici.

Tra questi vi sono i seguenti:

allevia la tensione e lo stress.
migliora la resistenza fisica e cardiovascolare, scaricando molta adrenalina
rafforza la massa ossea prevenendo l’osteoporosi e ossida i grassi
agisce su tutto il corpo per contribuire al mantenimento di una massa muscolare sana
aumenta l’autostima, migliora la stabilità psicocorporea e rilascia endorfine.
aiuta a migliorare la coordinazione e i riflessi
il sistema cardiorespiratorio trae beneficio dalla combinazione di sollecitazioni aerobiche e anaerobiche
a livello mentale, tende a creare un senso di equilibrio, concentrazione, aumenta la fiducia in se stessi