Colpo d’Uguaglianza
Colpo d’Uguaglianza è un progetto concepito dall’Associazione e sostenuto dal Governo delle Canarie — Assessorato al Benessere Sociale, Uguaglianza, Gioventù, Infanzia e Famiglie — che include programmi specifici per promuovere l’uguaglianza e il rispetto della diversità nello sport alle Canarie. Sarà prestata particolare attenzione alle donne, alle persone con diversità funzionale e alla disciplina del pugilato.
Una campagna di sensibilizzazione, incontri di formazione, riunioni, conferenze e attività pratiche di boxe sono alcune delle strategie previste per promuovere l’uguaglianza. È essenziale creare una cultura inclusiva anche nello sport.
I benefici di praticare la boxe senza contatto sono molti. Tra questi, evidenziamo i seguenti:
- libera dalle tensioni e dallo stress.
- migliora la resistenza fisica e cardiovascolare, scaricando molta adrenalina.
- rafforza la massa ossea prevenendo l’osteoporosi e aiuta a bruciare i grassi.
- fa lavorare tutto il corpo aiutando a mantenere una massa muscolare sana.
- aumenta l’autostima, migliora la stabilità psico-corporea e libera endorfine.
- aiuta a migliorare la coordinazione e i riflessi.
- il sistema cardiorespiratorio beneficia della combinazione di sforzi aerobici e anaerobici.
- a livello mentale, tende a forgiare un senso di equilibrio e concentrazione, aumentando la fiducia in se stessi.
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